技能中心

使用 spogo（推荐）或 spotify_player CLI 工具控制 Spotify 播放和搜索音乐。支持设备管理、播放控制和曲目操作，需要 Spotify Premium 账户。

全面审计 SwiftUI 视图性能，从工具化和基准测试到根本原因分析和具体补救步骤。包括代码优先审查、性能分析指导、常见性能问题诊断和针对性优化策略。

通过引导式冥想课程、进度跟踪和每日正念提醒来建立持续的冥想习惯。包含多种冥想类型、可自定义的课程时长、连续打卡监测和本地数据存储。

通过简单的膳食记录和有意识的食物选择来建立可持续的营养习惯。记录餐食、获取个性化营养建议、追踪饮食模式，无需执着于卡路里计数即可养成持久的健康饮食习惯。

将设备转变为专注工具，通过会话计时、干扰记录、生产力追踪和环境优化来实现最佳深度工作。

精确监测间歇性和延长断食——实时追踪进食窗口、代谢阶段和自噬里程碑。包含断食计时器、代谢里程碑提醒、进食窗口记录和断食历史分析。

自动监控 CamelCamelCamel RSS 源中的亚马逊价格下跌，当价格低于目标水平时通过 Telegram 接收即时通知。

追踪任何排毒或清洁计划，包括症状记录和里程碑庆祝。支持糖分排毒、果汁清洁、Whole30、排除饮食或自定义协议，具有每日症状记录、进度追踪和里程碑管理功能。

通过本地网络控制 Devialet 扬声器（Phantom、Mania），集成 Spotify 功能。支持播放音乐、调节音量、管理播放和检查状态等自然语言命令。

通过日常心情追踪、行为激活建议和自我护理提醒，帮助用户通过小的、可管理的步骤支持心理健康恢复。

一个持久化的 TODO 便签本，跨会话追踪任务，支持优先级设置、完成状态追踪和心跳提醒。维护 TODO.md 文件，包含高、中、低优先级任务，支持自然语言命令，并与心跳监控集成。

自动将 fail2ban 封禁的 IP 报告到 AbuseIPDB，通过全球共享威胁情报来保护社区免受暴力破解攻击。