Strava 骑行教练

🚀 使用 Strava 骑行教练自动追踪您的骑行表现。连接 Strava 账户以分析每次骑行的功率、心率和训练负荷。获取关于体能进展、路段成就以及每次训练与近期历史对比的详细洞察。

💡 适合想要理解训练数据但不想手动分析的骑手。无论您是为赛事训练、提升体能还是追踪个人记录，此技能都能直接为您提供可操作的性能指标和趋势。

✨ 设置自动监控，每 30 分钟通过 Telegram 接收骑行分析。该技能会比较您整个训练历史中的指标并识别模式，帮助您更聪明地训练。